Skip to main content

Posts

Showing posts from May, 2021

3 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Tak terasa pandemic corona virus ini akan berlangsung cukup lama dan memberikan dampak yang signifikan bagi perubahan pola hidup seseorang. Harapan dan keinginan baik dari pemerintah maupun masyarakat tentunya berharap pandemic ini segera berakhir dan Kembali ke kebiasan semula. Hampir mulai dari  segala sektor usaha dan habit seseorang berubah, diantaranya adalah kebutuhan hiburan karena perubahan yang terjadi. Perubahan ini membawa tekanan masing-masing pada diri seseorang yang menghadapinya diantara adalah ketidakpastian kapan berakhirnya pandemic, menjaga diri dengan meningkatkan Kesehatan fisik dan merubah pola hidup menjadi lebih sehat. Ada beberapa cara yang harus kamu lakukan agar tetap menjaga Kesehatan mental kamu tanpa khawatir harus berekspektasi pergi berlibur maupun hal – hal lain yang membuat kamu khawatir, antara lain adalah Berolah raga dirumah Lakukan secara rutin meski awalnya akan terasa berat dan harus dipaksa untuk melakukan, ingat membangun habit atau kebiasaan p

Jangan bikin anak takut, begini cara berkomunikasi orang tua terhadap anak

Komunikasi adalah hal yang sangat utama dilakukan sebelum seseorang menginginkan suatu (Hasil) bentuk perilaku yang diinginkan.  Komunikasi akan efektif apabila penyampai pesan dapat dipahami maksud dan tujuannya oleh penerima pesan dengan nyaman adalah suatu bentuk komunikasi yang efektif. Lalu, bagaimana caranya kita sebagai orangtua dapat membangun komunikasi yang efektif kepada anak?. Tentunya orangtua harus paham terhadap tahap pertumbuhan dan perkembangan anak terlebih dahulu, tidak bisa anak balita diajak orangtua berkomunikasi selayaknya anak usia remaja.  Terlebih lagi cara penyampaian pesan yang kurang baik menurut anak akan membuat si anak tidak nyaman hingga tidak mengindahkan maksud dari isi pesan tersebut.  Dalam hal ini akan membahas cara berkomunikasi pada masa kanak-kanak pada usia 6-12 tahun. Yang perlu diperhatikan terlebih dahulu sebelum berkomunikasi yang efektif adalah dengan memahami dan membangun komunikasi terlebih dahulu.  Hal ini dapat dilakukan dengan cara p

Yuk Bunda, ajak anak bermain! Ada banyak manfaat bermain bagi anak

Bermain adalah hak setiap anak, dengan bermain anak akan menjadi lebih bahagia. Siapa yang disini para bunda dan ayah masih takut jika anak-anaknya bermain?  Yah, kekhawatiran ayah bunda  dan keinginan untuk melindunginya selalu adalah hal yang wajar, sehingga bisa jadi kita sebagai orangtua melakukan over protective kepada si buah hati untuk memilah mana permainan atau bermain yang diperbolehkan baik selama di dalam rumah atau diluar rumah, yaa kan?. Namun, tahukah ayah bunda jika bermain dalam hal fisik (dengan menggerakkan seluruh badan anak) tidak selamanya buruk, mengapa?  Karena masa kanak-kanak merupakan masa pertumbuhannya dan perkembangannya  sangat cepat sekali loh. Ayah dan bunda tahu kan, perbedaan antara pertumbuhan dan perkembangan itu apa?  Jika pertumbuhan adalah secara fisik maka perkembangan adalah hal yang bersifat non fisik yakni psikososioemosional anak. Masa kanak-kanak adalah masa untuk belajar dan keingintahuannya sangat tinggi, sehingga sangat membutuhka orang-

Cara mudah mengajari anak memecahkan masalah

Memecahkan masalah bisa dilakukan oleh anak sejak usia dini. Dengan mengajarkan anak memecahkan masalah juga bisa dikatakan mengajarkan anak kemandirian. Banyak kasus yang dihadapi oleh orang tua, seperti ketika anak menjadi rewel, menangis hingga melakukan sesuatu yang membuat kita melabelinnya dengan kata “nakal”.   Apalagi ketika anak menangis histeris karena menuruti apa yang kita mau. Tak jarang juga kita menghentikan aktivitas anak kita ketika melakukan sesuatu entah itu membuatnya menjadi kotor, berbahaya atau kekhawatiran semata, karena ketidaktahuan anak kita sehingga ia pun menangis.  Berat sekali yaa bun menjadi ibu, sehingga hal itu yang membuat anda menjadi hebat, hebat untuk memiliki kesabaran dan ketangguhan menghadapi anak, menjadi orang pertama  yang dicari ayah untuk menenangkan anak, nama pertama yang disebut anak ketika ia menangis. Waah hebat sekaii yaa bunda! Nah begitu juga ketika buah hati kita menangis ya bunda, pasti bunda menjadi penenang pertama bagi anaknya